PENGARUH PRENATAL GENTLE YOGA TERHADAP LAMA PERSALINAN KALA I FASE AKTIF PADA IBU PRIMIGRAVIDA DI PMB W.M

Abstract

Latar Belakang: Prenatal Yoga dipercaya dapat membantu mengurangi durasi persalinan fase aktif I pada ibu primigravida, dimana proses persalinan risiko terjadinya komplikasi seperti perdarahan, kelelahan, dan intervensi medis seperti operasi caesar. Lamanya persalinan tidak hanya meningkatkan risiko komplikasi pada ibu, tapi juga mempengaruhi kondisi bayi. Oleh karena itu, diperlukan intervensi non-invasif yang dapat mempercepat proses persalinan alami. Yoga lembut prenatal diperkenalkan sebagai metode yang membantu memperlancar persalinan melalui teknik pernapasan, postur, dan relaksasi yang sesuai untuk ibu hamil.

Metode: Penelitian ini menggunakan desain quasi eksperimen dengan dua kelompok, yaitu kelompok intervensi yang mengikuti kelas prenatal yoga dan kelompok kontrol yang tidak mengikuti kelas gentle yoga. Sebanyak 30 orang ibu hamil primigravida berpartisipasi, terdiri dari 15 orang pada kelompok intervensi dan 15 orang pada kelompok kontrol. Lama persalinan fase aktif I diamati dan dianalisis menggunakan uji statistik untuk melihat perbedaan bermakna antara kedua kelompok.

Hasil: Hasil penelitian menunjukkan bahwa kelompok yang mengikuti prenatal yoga memiliki durasi persalinan rata-rata 5 jam, sedangkan kelompok kontrol memiliki durasi persalinan rata-rata 7 jam. Analisis statistik dengan uji Mann-Whitney menghasilkan p-value <0,05 yang menunjukkan adanya pengaruh yang signifikan prenatal gentle yoga terhadap percepatan persalinan.

Kesimpulan: Prenatal Yoga merupakan intervensi yang efektif untuk mempercepat persalinan fase aktif I pada ibu primigravida, memberikan kontribusi yang signifikan terhadap praktik kebidanan. Prenatal Yoga dapat digunakan untuk mengurangi risiko komplikasi akibat persalinan lama dan meningkatkan kualitas pelayanan kesehatan ibu dan bayi, serta mempercepat pemulihan pasca melahirkan.

Kata Kunci: Prenatal Yoga, persalinan, kala I, fase aktif, ibu primigravida.